Zum Hauptinhalt springen

Asiatischer Gurkensalat mit knusprigem Schweinefleisch

Von Küchenchef Gulasch

Eine asiatische Schale mit Schweinefleisch und knusprigem Salat 🥬🥩 Ein frisches und schnelles Gericht inspiriert von der asiatischen Kueche mit dem ausgepraegten Geschmack von Sojasauce und Fischsauce.

15 min
Mittel

4 min Vorbereitung · 11 min Garen

Asiatischer Gurkensalat mit knusprigem Schweinefleisch
455 kcal · pro Portion
Eiweiß 29g Kohlenhydrate 10g Fett 31g
Zutaten

Was Sie brauchen

7 Zutaten · für 1
  • Gurke 0.5 Stk
  • Sojasauce 0.5 Esslöffel
  • Fischsauce 0.5 Esslöffel
  • Schweinehackfleisch 125 g
  • Kohl 100 g
  • Sesamkörner 0.5 Esslöffel
  • Pflanzenöl 0.5 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

9 Schritte · 11 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor - daraus kochen wir gleich 🥬✨

  2. Bereiten Sie die Gurke vor. Die Gurke leicht zerdruecken und in kleinere Stuecke schneiden.

  3. Schneiden Sie den Kohl. Den weissen Kohl in feine Streifen schneiden.

  4. Bereiten Sie den Salat vor. Den Kohl zur Gurke geben, leicht salzen und mit den Haenden durchkneten. Etwa 5 Minuten ziehen lassen.

  5. Braten Sie das Fleisch an. In einer erhitzten Pfanne mit etwas Oel das gemahlene Schweinefleisch bei hoher Hitze etwa 6-8 Minuten goldbraun anbraten.

  6. Fügen Sie die Saucen hinzu. Sojasauce und Fischsauce dazugiessen und bei mittlerer Hitze kurz etwa 1 Minute koecheln lassen.

  7. Wuerzen Sie das Fleisch ab. Sesamsamen hinzugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und verruehren. Kurz etwa 30 Sekunden erhitzen.

  8. Vollenden Sie den Salat. Ueberschuessiges Wasser aus der Gurken-Kohl-Mischung abgiessen. Mit Sojasauce, etwas Oel und Fischsauce abschmecken und vermischen.

  9. Servieren. Den Salat auf Schalen verteilen, das gebratene Fleisch daruebergeben, mit Sesamsamen bestreuen und servieren 🥬✨

Community

Bewertungen und Kommentare

Noch keine Bewertungen
Als Erstes bewerten

Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Mehr aus dieser Kategorie

Alle Rezepte ansehen →
Bowl mit Couscous, Hummus, Ei und Champignons
Bowls8 Zutaten

Bowl mit Couscous, Hummus, Ei und Champignons

Probieren Sie unsere leckere Bowl mit Couscous, Rucola, Ei und Champignons. Dieses Gericht kombiniert geschickt erdige Champignons, zartes Ei, herzhafte Bohnen, erfrischende Rucola sowie Hummus mit Couscous und Olivenöl.

611 kcal20 min
Avocado-Bowl mit Quinoa und Süßkartoffeln
Bowls7 Zutaten

Avocado-Bowl mit Quinoa und Süßkartoffeln

Probieren Sie unsere "Quinoa Bowl" mit Süßkartoffeln, gekochtem Ei und Spinat. Ein schmackhaftes und gesundes Gericht voller Farben und Aromen.

865 kcal23 min
Poké-Bowl Mit Lachs Und Quinoa
Bowls6 Zutaten

Poké-Bowl Mit Lachs Und Quinoa

Diese Poké-Bowl verbindet die Frische des Lachses mit der Knackigkeit der Gurke und der Zartheit von Quinoa, dazu Minze und Zitrone für Frische und Feta für volleren Geschmack. Ein ideales Gericht für ein leichtes Mittag- oder Abendessen, das jeden Fischliebhaber anspricht.

647 kcal20 min