Zum Hauptinhalt springen

Eiermuffins mit Schinken und Salat

Von Küchenchef Gulasch

Eiermuffins mit Schinken und Tomaten 🥚🍅 Ein einfaches und nahrhaftes Frühstück oder ein leichtes Mittagessen, das Sie auch zum Mitnehmen vorbereiten koennen.

20 min
Mittel

5 min Vorbereitung · 15 min Garen

Eiermuffins mit Schinken und Salat
352 kcal · pro Portion
Eiweiß 24g Kohlenhydrate 6g Fett 25g
Zutaten

Was Sie brauchen

7 Zutaten · für 1
  • Eier 2 Stk
  • Schinken 2 Scheiben
  • Kirschtomaten 50 g
  • geriebener Käse 20 g
  • Salatmix 0,25 Stk
  • Basilikum 0,25 Stk
  • Olivenöl 0,5 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

7 Schritte · 15 min Garen
  1. Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten vor - aus ihnen werden wir gleich kochen 🥚✨

  2. Tomaten schneiden. Cherry-Tomaten halbieren.

  3. Form vorbereiten. Bereiten Sie eine Muffinform vor und legen Sie in die einzelnen Mulden Scheiben von Schinken.

  4. Eier und Kaese hinzufuegen. Schlagen Sie in jede Mulde ein Ei auf, salzen Sie, pfeffern Sie und fuegen Sie geriebenen Kaese hinzu.

  5. Muffins backen. Fügen Sie einige Hälften von Cherry-Tomaten und eventuell Basilikum hinzu. Backen Sie im Ofen bei 180 C etwa 15 Minuten, bis die Eier gestockt sind und die Oberfläche leicht goldbraun ist.

  6. Salat vorbereiten. Mischen Sie den Blattsalat mit den restlichen Tomaten und schmecken Sie ihn mit Olivenoel, Salz und Pfeffer ab.

  7. Servieren. Nehmen Sie die Muffins aus dem Ofen und servieren Sie sie mit dem vorbereiteten Salat 🥚✨

Community

Bewertungen und Kommentare

Noch keine Bewertungen
Als Erstes bewerten

Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Mehr aus dieser Kategorie

Alle Rezepte ansehen →
Gebackene Eier mit Paprika auf einem Blech
Frühstück4 Zutaten

Gebackene Eier mit Paprika auf einem Blech

Wie waere es zur Abwechslung mit gebackenen Eiern mit Paprika? Dieses einfache und leckere Rezept ermoeglicht es Ihnen, im Ofen koestliche Eier mit Paprika, Zwiebel und Kraeutern zuzubereiten. Ideal fuer ein schnelles Abendessen oder Fruehstueck. Wenn Sie frische Petersilie haben, vergessen Sie nicht, sie zum Schluss fuer extra Frische und Farbe hinzuzufuegen.

182 kcal25 min
Frittata mit Cherrytomaten und Mozzarella
Frühstück8 Zutaten

Frittata mit Cherrytomaten und Mozzarella

Herzhafte Frühstücks-Frittata mit frischem Salat, die Sie auch an den schlechtesten Arbeitstagen munter macht.

371 kcal15 min
Cheddar-Frittata mit Pilzen und Speck
Frühstück4 Zutaten

Cheddar-Frittata mit Pilzen und Speck

Eine Frittata mit Pilzen und geräuchertem Speck ist ein einfaches, sättigendes und schmackhaftes Gericht, das jeden erfreut. Diese Kombination aus Eiern, frischen Pilzen und knusprigem Speck, ergänzt durch geriebenen Cheddar, ist ein perfektes Gericht für jeden Anlass.

279 kcal26 min

Weiter in der Gulasch App

Scannen Sie den QR-Code mit Ihrem Handy, um dies in der Gulasch App zu öffnen, oder laden Sie die App unten herunter.

Willkommen bei gulasch-app.de

  • Reichweite und Website-Statistiken messen, um zu verstehen, wie unsere Dienste genutzt werden, und ihre Qualität zu verbessern
  • Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen
Weitere Informationen

Ihre personenbezogenen Daten werden verarbeitet, und Informationen von Ihrem Gerät (Cookies, eindeutige Kennungen und andere Gerätedaten) können von dieser Website und ihren Messpartnern gespeichert, abgerufen und verwendet werden. Wählen Sie „Weitere Optionen", um Details zu sehen und Ihre Auswahl zu verwalten. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen. Mehr dazu in unserer Cookie-Richtlinie.