Zum Hauptinhalt springen

Fischstäbchen

Von Küchenchef Gulasch

Moderne Interpretation der klassischen Karpfen‑Stäbchen, die normalerweise im Drei‑Schichten‑Panierverfahren frittiert werden. Wir haben die Karpfenstäbchen in Sojasauce, Ingwer und Knoblauch mariniert und von unseren Freunden aus dem Land der aufgehenden Sonne Tempura gelernt – ein großartiger, knuspriger Teig. Probieren Sie also dieses unkonventionelle Rezept, bei dem Sie dank dieser Marinade kaum merken werden, dass Sie unseren schlammigen Karpfen essen.

13 min
Mittel

8 min Vorbereitung · 5 min Garen

Fischstäbchen
608 kcal · pro Portion
Eiweiß 42g Kohlenhydrate 71g Fett 14g
Zutaten

Was Sie brauchen

6 Zutaten · für 1
  • Fischfilet 150 g
  • Weizenmehl Type 405 100 g
  • Eier 0,5 Stk
  • Sojasauce 1 Esslöffel
  • Knoblauch 1 Knoblauchzehe
  • Ingwer 10 g

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

6 Schritte · 5 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie die Zutaten vor, aus diesen Zutaten entsteht das heutige Gericht 🐟✨

  2. Hacken Sie Knoblauch und Ingwer. Den Knoblauch und den Ingwer fein hacken

  3. Marinieren Sie den Fisch. Den Karpfen in Sojasauce zusammen mit Ingwer und Knoblauch einlegen und kurz marinieren lassen, mindestens 5–10 Minuten

  4. Teig anrühren. Bereiten Sie den Teig so zu, dass Sie Mehl und Wasser im Verhältnis etwa 1:1 in eine Schüssel geben (Mehl nach und nach hinzufügen, bis ein dickflüssiger Teig ähnlich Pfannkuchenteig entsteht; einen Esslöffel Mehl für das Wenden des Karpfens beiseitelegen), fügen Sie das Ei hinzu und verrühren Sie alles gründlich; für ein knusprigeres Ergebnis können Sie Stärke oder Reismehl hinzufügen, idealerweise beides

  5. Den Karpfen panieren. Die Karpfenstücke zuerst in Mehl wenden, dann in den Teig tauchen und in heißem Öl bei hoher Hitze etwa 2–3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind

  6. Servieren Sie das Gericht. Servieren Sie das Gericht und genießen Sie es 🐟🍽️✨

Community

Bewertungen und Kommentare

Noch keine Bewertungen
Als Erstes bewerten

Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Mehr aus dieser Kategorie

Alle Rezepte ansehen →
Sandwich mit Hummus und Hähnchenfleisch
Schnell8 Zutaten

Sandwich mit Hummus und Hähnchenfleisch

Genieen Sie die einzigartige Symbiose der Aromen in unserem Sandwich mit Hummus und Huhnfleischscheiben, begleitet von erfrischendem Rucola und saftiger roter Zwiebel.

580 kcal14 min
Linsen mit Würstchen und Ei
Schnell9 Zutaten

Linsen mit Würstchen und Ei

Gönnen Sie sich dieses köstliche Gericht, das saftige Würstchen, reichhaltige rote Linsen und sanft gegarte Eier vereint. Die Grundaromen werden durch einen Schuss Apfelessig, das Aroma von Knoblauch und Schalotten, frisch gehackte Petersilie und Butter betont, die eine reichhaltige und cremige Sauce mit Hühnerbrühe bilden. Eingelegte Gurken geben dem Gericht abschließend eine erfrischende Note.

762 kcal19 min
Spaghetti Mit Kartoffeln Und Basilikumpesto
Schnell5 Zutaten

Spaghetti Mit Kartoffeln Und Basilikumpesto

Echte Pasta al Pesto! Spaghetti, frische grüne Bohnen und eine große Kartoffel, reichlich übergossen mit aromatischem Basilikumpesto, ergeben ein raffiniertes und schmackhaftes Gericht, ideal für ein Sommermittagessen oder Abendessen.

626 kcal11 min

Weiter in der Gulasch App

Scannen Sie den QR-Code mit Ihrem Handy, um dies in der Gulasch App zu öffnen, oder laden Sie die App unten herunter.

Willkommen bei gulasch-app.de

  • Reichweite und Website-Statistiken messen, um zu verstehen, wie unsere Dienste genutzt werden, und ihre Qualität zu verbessern
  • Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen
Weitere Informationen

Ihre personenbezogenen Daten werden verarbeitet, und Informationen von Ihrem Gerät (Cookies, eindeutige Kennungen und andere Gerätedaten) können von dieser Website und ihren Messpartnern gespeichert, abgerufen und verwendet werden. Wählen Sie „Weitere Optionen", um Details zu sehen und Ihre Auswahl zu verwalten. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen. Mehr dazu in unserer Cookie-Richtlinie.