Käse-Fitstangen
Von Küchenchef Gulasch
Knusprig gebackene Stangen mit Quark-Dip 🥕🧀 Gesunder Snack für jeden Tag
- 25 min
- gesamt
- Mittel
- Niveau
5 min Vorbereitung · 20 min Garen
Was Sie brauchen
-
geriebener Käse 30 g -
Hüttenkäse 50 g -
Speisequark cremig 31.25 g
-
Eier 0.5 Stk -
Pflanzenöl 0.25 Esslöffel -
Knoblauch 0.5 Knoblauchzehen
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Schritte zum Kochen
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Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten vor und heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor 🥕✨
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Mischung vorbereiten. Vermischen Sie Cottage Cheese, Eier und geriebenen Käse
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Stangen formen. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech einzelne Stangen formen.
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Stangen backen. Die Stangen leicht mit Öl beträufeln und im Ofen bei 200 °C etwa 20-25 Minuten goldbraun backen.
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Dip vorbereiten. In einer Schüssel den Quark mit dem gepressten Knoblauch verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen, mit Olivenol beträufeln und vermengen.
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Servieren. Die Stangen etwa 5 Minuten abkühlen lassen, damit sie fester werden, und mit dem Quark-Dip servieren 🥕✨
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