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Panzanella-Salat Aus Ofengemüse Mit Feta Und Pita-Brot

Von Küchenchef Gulasch

Gönnen Sie sich eine moderne Variante des klassischen Panzanella-Salats mit Brokkoli, Bohnen und Feta. Knusprige Croutons, gemischt mit geröstetem Brokkoli, gehaltvollen Bohnen und cremigem Feta, ergeben einen schmackhaften und vielschichtigen Salat.

22 min
Einfach

3 min Vorbereitung · 19 min Garen

Panzanella-Salat Aus Ofengemüse Mit Feta Und Pita-Brot
528 kcal · pro Portion
Eiweiß 20g Kohlenhydrate 46g Fett 29g
Zutaten

Was Sie brauchen

10 Zutaten · für 1
  • Pita-Brot 0,5 Stk
  • Balkankäse 50 g
  • Kirschtomaten 100 g
  • Brokkoli 0,25 Stk
  • Grüne Bohnen 100 g
  • Zitrone 0,25 Stk
  • Dijon-Senf 0,5 Esslöffel
  • Knoblauch 0,5 Knoblauchzehen
  • Olivenöl 1 Esslöffel
  • Petersilie 0,25 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

8 Schritte · 19 min Garen
  1. Zutaten und Backofen vorbereiten. Das erwartet Sie auf dem Teller – bereiten Sie die Zutaten vorher vor, damit die Arbeit reibungslos verläuft 🥦🔥 Heizen Sie den Backofen auf 220 °C vor

  2. Brokkoli vorbereiten. Den Brokkoli in Röschen zerteilen, gegebenenfalls halbieren und inklusive Stielen in dünne Scheiben schneiden. Den unteren Strunkansatz abschneiden. Zusammen mit den Bohnen auf ein Backblech geben

  3. Gemüse rösten. Mit Olivenöl beträufeln und vermengen, damit alles gleichmäßig bedeckt ist. In den Ofen schieben und 10–15 Minuten backen, bis das Gemüse anfängt, Farbe zu bekommen

  4. Dressing zubereiten. Olivenöl und Zitronensaft in eine Schüssel geben, den Knoblauch reiben, den Senf dazugeben und alles gründlich zu einem glatten Dressing verrühren.

  5. Tomaten schneiden. In der Zwischenzeit die Cherry-Tomaten waschen und halbieren.

  6. Im Blech mischen und fertig backen. Das Backblech aus dem Ofen nehmen, die Cherry-Tomaten hinzufügen und das Pita-Brot in kleinere Stücke zupfen. Das vorbereitete Dressing dazugießen und alles gut vermengen. Die Mischung zurück in den Ofen geben und etwa 5 Minuten weiterbacken, damit sich die Aromen verbinden und das Pita leicht knusprig wird.

  7. In Schüsseln verteilen. Das fertige Gericht in Schüsseln verteilen, oben Balkankäse oder Feta darüberbröseln und optional mit gehackter Petersilie bestreuen.

  8. Servieren. Sofort servieren 🧀🍽️

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