Zum Hauptinhalt springen

Asiatischer Salat mit Spiegelei

Von Küchenchef Gulasch

Thail?ndischer Salat mit Spiegelei 🥗🥚 Ein frischer, von der thail?ndischen K?che inspirierter Salat mit knusprigem Ei, Limette und Erdn?ssen. Er eignet sich hervorragend als leichtes Mittag- oder Abendessen.

13 min
Mittel

5 min Vorbereitung · 8 min Garen

Asiatischer Salat mit Spiegelei
298 kcal · pro Portion
Eiweiß 16g Kohlenhydrate 14g Fett 18g
Zutaten

Was Sie brauchen

8 Zutaten · für 1
  • Eier 1 Stk
  • Tomaten 1 Stk
  • Frühlingszwiebel 0.25 Stk
  • Erdnüsse 10 g
  • Rote Zwiebel 0.5 Stk
  • Limette 0.25 Stk
  • Fischsauce 0.5 Esslöffel
  • Pflanzenöl 0.5 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

9 Schritte · 8 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor - gleich werden wir daraus kochen 🥗✨

  2. Schneiden Sie die Tomaten. Schneiden Sie die Tomaten in Spalten und geben Sie sie in eine Sch?ssel.

  3. Schneiden Sie die Fr?hlingszwiebel. Schneiden Sie die Fr?hlingszwiebel in Ringe und geben Sie sie zu den Tomaten.

  4. Schneiden Sie die rote Zwiebel. Schneiden Sie die rote Zwiebel in d?nne Scheiben und geben Sie sie in die Sch?ssel.

  5. Bereiten Sie das Spiegelei zu. Erhitzen Sie eine Pfanne mit etwas ?l, schlagen Sie das Ei hinein und braten Sie es bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten, bis die R?nder goldbraun sind. Wenden Sie das Ei dann, braten Sie es von der anderen Seite noch etwa 30 Sekunden und lassen Sie es kurz abk?hlen.

  6. W?rzen Sie den Salat. Salzen Sie das Gem?se, geben Sie Pfeffer, Erdn?sse, Limettensaft und Fischsauce hinzu und mischen Sie alles.

  7. Schneiden Sie das Ei. Schneiden Sie das Spiegelei in kleinere St?cke.

  8. Mischen Sie den Salat. Geben Sie das Ei zum Salat und mischen Sie vorsichtig.

  9. Servieren Sie. Sofort servieren 🥗✨

Community

Bewertungen und Kommentare

Noch keine Bewertungen
Als Erstes bewerten

Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Mehr aus dieser Kategorie

Alle Rezepte ansehen →
Mediterranes Steak Mit Hummus Und Salat
Schnell7 Zutaten

Mediterranes Steak Mit Hummus Und Salat

Probieren Sie dieses Rezept für ein schmackhaftes mediterranes Steak, das ein saftiges Rindsteak mit einem erfrischenden Salat aus Tomaten, Gurken und Rucola kombiniert, gewürzt mit leichtem Hummus. Ideale Wahl für ein gesundes und schnelles Mittag- oder Abendessen.

579 kcal8 min
Sandwich mit Hummus und Hähnchenfleisch
Schnell8 Zutaten

Sandwich mit Hummus und Hähnchenfleisch

Genieen Sie die einzigartige Symbiose der Aromen in unserem Sandwich mit Hummus und Huhnfleischscheiben, begleitet von erfrischendem Rucola und saftiger roter Zwiebel.

580 kcal14 min
Caesar-Salat mit Croutons
Schnell7 Zutaten

Caesar-Salat mit Croutons

Erhellen Sie Ihren Tag mit einem Klassiker der weltweiten Gastronomie. Caesar-Salat, den heutzutage fast jeder kennt. Mayonnaise-Dressing mit dem Aroma von Sardellen, Knoblauch und Parmesan.

251 kcal15 min