Eiweiß-Snackbox
Von Küchenchef Leonhard Wenzel
Hummus mit Kirschtomaten, Karotten, Gurke und Banane. Eine farbenfrohe und fröhliche Box voller Vitamine und Proteine.
- 12 min
- gesamt
- Einfach
- Niveau
6 min Vorbereitung · 6 min Garen
Was Sie brauchen
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Eier 1 Stk -
Hummus 50 g -
Banane 0,5 Stk
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Kirschtomaten 50 g -
Gurke 0,25 Stk -
Karotte 1 Stk
Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.
Schritte zum Kochen
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Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor - daraus machen Sie einen Snack 🥚🥕✨
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Kochen Sie die Eier. Legen Sie die Eier in kochendes Wasser und kochen Sie sie weich oder wachsweich etwa 7-9 Minuten
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Schneiden Sie das Gemüse. Schälen Sie die Karotte und die Gurke und schneiden Sie sie in Streifen
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Schalen Sie die Eier. Schalen Sie die Eier
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Packen Sie die Box. Packen Sie den Snack in die Box, fugen Sie auch die Tomaten hinzu (vergessen Sie sie nicht) und bereiten Sie ihn fur Kinder fur die Schule vor 🍽️✨
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