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Fit-Mohnmuffins aus Haferflocken

Von Küchenchef Gulasch

Luftige Muffins aus Haferflocken mit Mohn. Leichter süßer Snack, ideal zum Kaffee oder für unterwegs.

26 min
Mittel

6 min Vorbereitung · 20 min Garen

Fit-Mohnmuffins aus Haferflocken
466 kcal · pro Portion
Eiweiß 18g Kohlenhydrate 39g Fett 25g
Zutaten

Was Sie brauchen

7 Zutaten · für 1
  • Mohn 50 g
  • Haferflocken 50 g
  • Eier 0.75 Stk
  • Apfelpüree 40 g
  • Joghurt 25 g
  • Dicksaft 0.5 Esslöffel
  • Backpulver 0.25 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

6 Schritte · 20 min Garen
  1. Zutaten vorbereiten. Das erwartet Sie auf dem Teller – luftige selbstgemachte Muffins. Bereiten Sie die Zutaten vorher vor, damit die Arbeit reibungslos verläuft 🧁🔥 Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

  2. Eier hinzufügen. Eier in eine größere Schüssel aufschlagen.

  3. Weitere Zutaten hinzufügen. Alle übrigen Zutaten hinzufügen (Mohn, Haferflocken, Sirup, Joghurt, Apfelmus und Backpulver)

  4. Teig verrühren. Alles gründlich verrühren, bis ein glatter, klumpenfreier Teig entsteht.

  5. Muffins backen. Den Teig gleichmäßig in Muffinförmchen verteilen und bei 180 °C etwa 20–25 Minuten backen, bis die Muffins durchgebacken sind. Mit einem Zahnstocher testen und sobald er trocken ist, herausnehmen.

  6. Servieren. Kurz abkühlen lassen und servieren, nach Belieben dekorieren 🧁✨

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