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Gebackene Möhren mit Kräuterquark

Von Küchenchef Gulasch

Gebackene Karotten in Kombination mit erfrischendem Quark. Ein leichtes Gericht zum Abendessen oder als Beilage zu Fleisch.

23 min
Einfach

3 min Vorbereitung · 20 min Garen

Gebackene Möhren mit Kräuterquark
206 kcal · pro Portion
Eiweiß 18g Kohlenhydrate 22g Fett 4g
Zutaten

Was Sie brauchen

5 Zutaten · für 1
  • Karotte 3 Stk
  • Magerquark 125 g
  • Knoblauch 0,5 Knoblauchzehen
  • Kräuter 0,25 Stk
  • Alufolie 1 Scheibe

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

7 Schritte · 20 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten im Voraus vor, damit das Kochen reibungslos abläuft 🥕✨

  2. Schälen Sie die Karotte. Schälen Sie die Karotte

  3. Backen Sie die Karotte in Alufolie. Wickeln Sie die Karotte optional mit Knoblauch, Olivenöl und Salz in Alufolie und backen Sie sie im Ofen bei 180 C etwa 20 Minuten, alternativ können Sie sie auch ungewickelt in einer Auflaufform backen

  4. Schneiden Sie die Kräuter. Hacke Sie die Kräuter fein

  5. Verrühren Sie den Dip. Verrühren Sie den Quark mit den Kräutern, Salz und Pfeffer und mischen Sie ihn zu einem glatten Dip

  6. Nehmen Sie die Karotte heraus. Nehmen Sie die Karotte aus dem Ofen und wickeln Sie sie aus der Alufolie

  7. Servieren Sie mit dem Dip. Streichen Sie den Dip auf einen Teller, legen Sie die Karotte darauf und servieren Sie 🥕✨

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