Gemüsegulasch mit Quinoa, Champignons und Kartoffeln
Von Küchenchef Gulasch
Dicker Gemüsegulasch voller Pilze, Kartoffeln und Quinoa. Eine sättigende und nahrhafte Mahlzeit ohne Fleisch.
- 25 min
- gesamt
- Mittel
- Niveau
5 min Vorbereitung · 20 min Garen
Was Sie brauchen
-
Kartoffeln 100 g -
Quinoa 50 g -
weiße Champignons 50 g -
Zwiebel 0.25 Stk -
Karotte 0.5 Stk
-
Tomatenmark 0.5 Esslöffel -
Paprikapulver 0.5 Teelöffel -
Knoblauch 1 Knoblauchzehe -
Majoran 0.5 Teelöffel
Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.
Schritte zum Kochen
-
Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten vor - in Kürze werden wir daraus kochen 🍲✨
-
Kartoffeln schneiden. Die Kartoffeln schalen und in kleinere Stucke schneiden.
-
Karotten schneiden. Die Karotten schalen und in kleine Wurfel schneiden.
-
Zwiebel und Knoblauch schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schalen und fein schneiden.
-
Pilze schneiden. Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden.
-
Zwiebel und Knoblauch andunsten. Erhitzen Sie das Ol in einer Pfanne oder einem Topf, geben Sie Zwiebel und Knoblauch hinzu, leicht salzen und bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten andunsten, damit sie glasig werden.
-
Gemuse hinzufugen. Geben Sie Kartoffeln, Karotten und Pilze hinzu und braten Sie alles kurz noch etwa 1 Minute an.
-
Gemahlene Paprika und Tomatenmark hinzufugen. Geben Sie gemahlene Paprika und Tomatenmark hinzu und braten Sie alles kurz an, damit sich die Aromen entfalten.
-
Quinoa hinzufugen und kochen. Mit Wasser aufgießen, Quinoa hinzugeben und etwa 15 Minuten kochen, bis das Gemuse und die Quinoa weich sind.
-
Servieren. Servieren 🍽️✨
Bewertungen und Kommentare
Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.
Mehr aus dieser Kategorie

Nudeln mit drei Käsesorten und Brokkoli
Probieren Sie unser einfaches Rezept für Nudeln mit drei Käsesorten. Ein Gericht, das die Cremigkeit einer Mischung aus Cheddar, Mozzarella und Parmesan mit dem Gemüse Brokkoli verbindet.
Weiter in der Gulasch App
Scannen Sie den QR-Code mit Ihrem Handy, um dies in der Gulasch App zu öffnen, oder laden Sie die App unten herunter.

