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Hähnchen nach chinesischer Art mit Reis

Von Küchenchef Gulasch

Einfaches chinesisches Gericht aus Hähnchenfleisch, zusammen mit Frühlingszwiebeln angebraten und mit Reis serviert. Es eignet sich hervorragend als schnelles und leckeres Mittagessen unter der Woche.

25 min
Einfach

6 min Vorbereitung · 19 min Garen

Hähnchen nach chinesischer Art mit Reis
517 kcal · pro Portion
Eiweiß 46g Kohlenhydrate 68g Fett 4g
Zutaten

Was Sie brauchen

7 Zutaten · für 1
  • Hähnchenbrust 0.5 Stk
  • Basmati Reis 80 g
  • Brokkoli 0.25 Stk
  • Sojasauce 1 Esslöffel
  • Kartoffelstärke 1 Esslöffel
  • Knoblauch 1 Knoblauchzehe
  • Frühlingszwiebel 0.25 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

10 Schritte · 19 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor – in Kürze werden wir daraus kochen 🍚✨

  2. Kochen Sie den Reis. Den Reis abspülen, im Verhältnis 1 Teil Reis zu 2 Teilen Wasser kochen, zum Kochen bringen, dann abdecken, auf kleinste Hitze reduzieren und etwa 10-15 Minuten kochen, bis er weich ist (während des Kochens den Deckel nicht abnehmen)

  3. Schneiden Sie Zwiebel und Knoblauch. Frühlingszwiebel und Knoblauch in dünne Scheiben schneiden

  4. Teilen Sie den Brokkoli. Den Brokkoli in kleinere Röschen teilen

  5. Schneiden Sie das Hähnchenfleisch. Die Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden

  6. Wenden Sie das Fleisch in Stärke. Das Hähnchenfleisch in Stärke wenden

  7. Braten Sie das Gemüse an. In einer Pfanne den Knoblauch, die Frühlingszwiebel und den Brokkoli bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten anbraten

  8. Braten Sie das Fleisch an. Das Hähnchenfleisch hinzufügen und bei hoher Hitze etwa 4 Minuten goldbraun anbraten

  9. Fügen Sie die Sauce hinzu und lassen Sie sie einkochen. Sojasauce angießen, kurz aufkochen, mit etwas Wasser ablöschen und bei mittlerer Hitze etwa 3-5 Minuten kochen, bis die Sauce eindickt

  10. Servieren Sie mit Reis. Mit Reis servieren 🍚🍽️✨

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