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Hähnchenbrust mit Spargel und Senfsauce

Von Küchenchef Gulasch

Die Kombination aus saftigem Hähnchen, zartem Spargel und einer kräftigen Senfsauce verleiht dem Gericht einen frischen Charakter.

15 min
Einfach

3 min Vorbereitung · 12 min Garen

Hähnchenbrust mit Spargel und Senfsauce
473 kcal · pro Portion
Eiweiß 49g Kohlenhydrate 8g Fett 25g
Zutaten

Was Sie brauchen

4 Zutaten · für 1
  • Hähnchenbrust 1 Stk
  • Spargel 150 g
  • Schlagsahne 60 ml
  • Grobkörniger Senf 1 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

8 Schritte · 12 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie die Zutaten vor, aus diesen Zutaten entsteht das heutige Gericht 🍗✨

  2. Putzen Sie den Spargel. Putzen Sie den Spargel und brechen oder schneiden Sie die holzigen Enden ab

  3. Braten Sie die Hähnchenbrust an. Braten Sie die Hähnchenbrust in einer Pfanne von beiden Seiten auf mittlerer Hitze etwa 3 Minuten pro Seite goldbraun an, decken Sie sie dann mit einem Deckel ab, damit sie gut durchgart

  4. Fügen Sie den Spargel hinzu. Geben Sie den Spargel in die Pfanne und braten Sie ihn bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten an

  5. Lassen Sie es mit Sahne köcheln. Geben Sie die Sahne hinzu und kochen Sie sie bei höherer Hitze etwa 3-4 Minuten, damit sie leicht reduziert wird (wenn Sie Babygaspergel verwenden, nehmen Sie ihn vor dem Hinzufügen der Sahne heraus und geben Sie ihn erst zum Schluss wieder dazu)

  6. Rühren Sie den Senf ein. Geben Sie den grobkörnigen Senf hinzu, rühren Sie um und kochen Sie nicht weiter

  7. Schneiden Sie das Huhn auf. Schneiden Sie die Hähnchenbrust in Scheiben

  8. Servieren Sie. Servieren Sie 🍽️✨

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