Joghurt-Chia-Pudding mit Früchten
Von Küchenchef Gulasch
Cremiger Pudding aus Joghurt und Chiasamen, ergänzt mit frischen Früchten. Leichtes und nahrhaftes süßes Gericht.
- 5 min
- gesamt
- Einfach
- Niveau
5 min Vorbereitung
Was Sie brauchen
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Griechischer Joghurt 100 g -
Chiasamen 1 Esslöffel -
Milch 50 ml
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Banane 0,5 Stk -
Kiwi 0,5 Stk -
Mandarine 0,5 Stk
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Schritte zum Kochen
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Zutaten vorbereiten. Das erwartet Sie auf dem Teller – ein leichter Chia-Pudding mit Joghurt und frischen Früchten. Bereiten Sie die Zutaten vorher vor, damit die Arbeit reibungslos verläuft 🥝🍌
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Chia-Pudding zubereiten. Chiasamen mit Milch und Joghurt in einer Schüssel oder einem Glas vermischen, gut umrühren und zum Quellen in den Kühlschrank stellen. Sie können es sofort essen, aber ideal ist, die Chiasamen 1 Stunde im Kühlschrank quellen zu lassen (oder gerne über Nacht)
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Mandarine vorbereiten. Die Mandarine schälen und in einzelne Segmente teilen.
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Kiwi schneiden. Die Kiwi schälen und in kleine Würfel schneiden.
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Banane schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
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Garnieren und servieren. Den fertigen Chia-Pudding mit Joghurt und dem vorbereiteten Obst garnieren und servieren 🍽️✨
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