Zum Hauptinhalt springen

Onigiri-Rolle mit Lachs

Von Küchenchef Gulasch

Reiskegel mit Lachs und Gurke 🐟🍚 Leichtes und frisches Gericht, inspiriert von Sushi.

14 min
Mittel

2 min Vorbereitung · 12 min Garen

Onigiri-Rolle mit Lachs
577 kcal · pro Portion
Eiweiß 32g Kohlenhydrate 56g Fett 23g
Zutaten

Was Sie brauchen

6 Zutaten · für 1
  • Lachs 80 g
  • Jasminreis 60 g
  • Frischkäse 25 g
  • Gurke 0.5 Stk
  • Nori-Alge 3 Scheiben
  • Pflanzenöl 0.25 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

6 Schritte · 12 min Garen
  1. Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten vor – daraus werden wir gleich kochen 🐟✨

  2. Reis kochen. Kochen Sie den Reis in der doppelten Menge gesalzenem Wasser mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze etwa 15–20 Minuten, bis er weich ist.

  3. Gurke schneiden. Schneiden Sie die Gurke in dünne Julienne‑Streifen.

  4. Lachs vorbereiten. Schneiden Sie den Lachs in Würfel, beträufeln Sie ihn mit Olivenöl, salzen und pfeffern.

  5. Lachs anbraten. Braten Sie den Lachs in einer sehr heißen Pfanne etwa 1–2 Minuten an, nehmen Sie ihn dann sofort aus der Pfanne.

  6. Reiskegel formen. Verteilen Sie Reis auf der rauen Seite des Noriblatts (befeuchten Sie Ihre Finger), fügen Sie Gurke, Käse und Lachs hinzu. Rollen Sie die Kegel – kleben Sie das Noriblatt mit angefeuchteten Fingern zusammen. Servieren Sie und genießen Sie das Gericht 🐟✨

Community

Bewertungen und Kommentare

Noch keine Bewertungen
Als Erstes bewerten

Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Mehr aus dieser Kategorie

Alle Rezepte ansehen →
Mediterranes Steak Mit Hummus Und Salat
Schnell7 Zutaten

Mediterranes Steak Mit Hummus Und Salat

Probieren Sie dieses Rezept für ein schmackhaftes mediterranes Steak, das ein saftiges Rindsteak mit einem erfrischenden Salat aus Tomaten, Gurken und Rucola kombiniert, gewürzt mit leichtem Hummus. Ideale Wahl für ein gesundes und schnelles Mittag- oder Abendessen.

579 kcal8 min
Sandwich mit Hummus und Hähnchenfleisch
Schnell8 Zutaten

Sandwich mit Hummus und Hähnchenfleisch

Genieen Sie die einzigartige Symbiose der Aromen in unserem Sandwich mit Hummus und Huhnfleischscheiben, begleitet von erfrischendem Rucola und saftiger roter Zwiebel.

580 kcal14 min
Caesar-Salat mit Croutons
Schnell7 Zutaten

Caesar-Salat mit Croutons

Erhellen Sie Ihren Tag mit einem Klassiker der weltweiten Gastronomie. Caesar-Salat, den heutzutage fast jeder kennt. Mayonnaise-Dressing mit dem Aroma von Sardellen, Knoblauch und Parmesan.

251 kcal15 min