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Rindfleischbällchen in Tomatensauce mit Reis

Von Küchenchef Franco Luise

Rinderhackbällchen in Tomatensauce mit Reis bieten saftige Rinderbällchen, die in einer reichhaltigen Sauce geschmort und mit gedünstetem Reis serviert werden. Dieses sättigende Gericht eignet sich als gehaltvolles Mittagessen.

24 min
Mittel

10 min Vorbereitung · 14 min Garen

Rindfleischbällchen in Tomatensauce mit Reis
783 kcal · pro Portion
Eiweiß 45g Kohlenhydrate 83g Fett 27g
Zutaten

Was Sie brauchen

7 Zutaten · für 1
  • Gemischtes Hackfleisch 125 g
  • Passierte Tomaten 150 g
  • Basmati Reis 100 g
  • Zwiebel 0.5 Stk
  • Eier 1 Stk
  • Knoblauch 0.5 Knoblauchzehen
  • Petersilie 0.25 Stk

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Zubereitung

Schritte zum Kochen

11 Schritte · 14 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor - gleich werden wir damit kochen 🍚✨

  2. Schneiden Sie die Zwiebel. Zwiebel schälen und fein hacken

  3. Schälen Sie den Knoblauch. Knoblauch schälen

  4. Hacken Sie die Petersilie. Petersilie nach Geschmack fein hacken

  5. Mischen Sie das Fleisch. Das Hackfleisch mit dem Ei, einem Teil der Petersilie (nach Geschmack), Salz und Pfeffer vermengen und gründlich mischen

  6. Formen Sie die Bällchen. Aus der vorbereiteten Mischung mit angefeuchteten Händen kleinere Hackbällchen formen

  7. Zwiebel mit Knoblauch anbraten. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten goldbraun anbraten

  8. Tomatensauce hinzufügen. Tomatensauce hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und bei mittlerer Hitze etwa 2-3 Minuten kochen

  9. Kochen Sie den Reis. Den Reis abspulen, mit Wasser im Verhältnis 1:2 aufgießen, bei hoher Hitze zum Kochen bringen, dann zudecken, auf kleinste Hitze reduzieren und 10-15 Minuten garen, bis er weich ist (den Deckel während des Kochens nicht unnötig abnehmen)

  10. Die Bällchen in die Sauce geben. Die Hackbällchen in die Sauce geben und bei schwacher Hitze weitere 5-10 Minuten je nach Größe garen

  11. Servieren. Den Reis mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und gegebenenfalls der restlichen Petersilie abschmecken, auf einen Teller geben und die Hackbällchen darauf anrichten 🍽️✨

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