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Salat mit Thunfisch und Joghurtdressing

Von Küchenchef Gulasch

Frischer Salat mit Thunfisch und Joghurtdressing 🥗🐟 Leichtes und schnelles Gericht, ideal zum Mittag- oder Abendessen.

7 min
Einfach

7 min Vorbereitung

Salat mit Thunfisch und Joghurtdressing
164 kcal · pro Portion
Eiweiß 11g Kohlenhydrate 8g Fett 9g
Zutaten

Was Sie brauchen

6 Zutaten · für 1
  • Thunfisch in der Dose 50 g
  • Salatmix 0.25 Stk
  • Tomaten 1 Stk
  • Gurke 0.25 Stk
  • Joghurt 1 Esslöffel
  • Olivenöl 0.5 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

6 Schritte
  1. Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten vor – wir werden sie gleich verwenden 🥗✨

  2. Tomaten schneiden. Tomaten in kleinere Stücke schneiden

  3. Gurke schneiden. Gurke in kleinere Stücke schneiden.

  4. Salat zubereiten. Geben Sie den Salatmix in eine Schüssel, fügen Sie Tomaten und Gurke hinzu. Sie können mit Oliváč abschmecken

  5. Dressing hinzufügen. Fügen Sie Joghurt und Olivenöl hinzu, salzen, pfeffern und alles mit dem Salat vermischen.

  6. Servieren. Mit Thunfisch servieren und nach Belieben mit Salatblättern garnieren 🥗✨

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