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Snack mit Ei und Mozzarella

Von Küchenchef Gulasch

Snack mit Ei und Mozzarella 🥚🧀 Ein schnacker und leichter Snack voller Proteine, ideal zum Mitnehmen in der Lunchbox oder als gesunder Protein-Snack.

18 min
Einfach

8 min Vorbereitung · 10 min Garen

Snack mit Ei und Mozzarella
300 kcal · pro Portion
Eiweiß 23g Kohlenhydrate 8g Fett 20g
Zutaten

Was Sie brauchen

6 Zutaten · für 1
  • Eier 1 Stk
  • Schweineschinken 1 Scheibe
  • Karotte 0.25 Stk
  • Gurke 0.25 Stk
  • Tomaten 30 g
  • Mozzarella 0.5 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

5 Schritte · 10 min Garen
  1. Zubereitung der Zutaten. Bereiten Sie alle Zutaten vor – Eier, Schinken, Möhren, Gurke, Tomate und Mozzarella ✨

  2. Eier kochen. Kochen Sie die Eier in Salzwasser bei mittlerer Hitze 9–10 Minuten, bis sie goldbraun sind (die ganze Zeit kochen). Nehmen Sie sie dann heraus und legen Sie sie sofort für 2–3 Minuten in kaltes Wasser zum Abkühlen. Danach schälen Sie sie vorsichtig und schneiden Sie sie in Viertel.

  3. Zubereitung des Gemüses. Schneiden Sie Möhren, Gurke und Tomate in kleinere, gleichmäßige Stücke.

  4. Zubereitung von Fleisch und Käse. Schneiden Sie Schinken und Mozzarella in kleinere, leicht zu teilende Stücke.

  5. Zusammenstellung und Servieren. Verteilen Sie alle vorbereiteten Zutaten schön in der Lunchbox, vermischen Sie sie oder ordnen Sie sie ordentlich an und servieren Sie sie kalt.

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