Snackbox reich an Ballaststoffen
Von Küchenchef Gulasch
Roggenbrot mit Hummus, Birne und Gemuese (Gurke, Kohlrabi, Tomaten). Eine farbenfrohe und gesunde Box, die die Verdauung unterstuetzt und bis zum ganzen Vormittag satt macht.
- 8 min
- gesamt
- Einfach
- Niveau
8 min Vorbereitung
Was Sie brauchen
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Hummus 50 g -
Roggenbrot 1 Stk -
Birne 1 Stk
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Gurke 0.25 Stk -
Paprika 0.25 Stk -
Kohlrabi 0.25 Stk
Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.
Schritte zum Kochen
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Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor - daraus bereiten Sie den Snack zu 🥕🥒✨
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Schneiden Sie den Kohlrabi. Den Kohlrabi schaelen und in Streifen schneiden
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Schneiden Sie die Gurke. Die Gurke in Streifen schneiden
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Schneiden Sie die Paprika. Die Paprika in Streifen schneiden
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Schneiden Sie das Brot. Das Roggenbrot in Scheiben schneiden
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Servieren Sie in der Box. Alles in die Box geben, den Hummus und die Birne hinzufuegen und servieren 🍽️✨
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