Zum Hauptinhalt springen

Teriyaki-Hähnchen mit Reis

Von Küchenchef Leonhard Wenzel

Saftiges Hähnchenfleisch, glasiert mit einer süß-salzigen Teriyaki-Sauce, serviert mit Reis. Ein schnelles und beliebtes Mittagessen.

14 min
Mittel

4 min Vorbereitung · 10 min Garen

Teriyaki-Hähnchen mit Reis
556 kcal · pro Portion
Eiweiß 42g Kohlenhydrate 75g Fett 7g
Zutaten

Was Sie brauchen

8 Zutaten · für 1
  • Hähnchenbrust 0,5 Stk
  • Jasminreis 80 g
  • Sojasauce 0,5 Esslöffel
  • Ingwer 20 g
  • Zucker 1 Teelöffel
  • Frühlingszwiebel 0,25 Stk
  • Sesamkörner 1 Teelöffel
  • Reisessig 0,5 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

9 Schritte · 10 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor und legen Sie sie auf die Arbeitsfläche - daraus kochen wir Schritt für Schritt 🍗✨

  2. Kochen Sie den Reis. Kochen Sie den Reis in der doppelten Menge gesalzenem Wasser unter einem Deckel etwa 15 Minuten - bringen Sie ihn zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf das Minimum und lassen Sie ihn garen, bis das Wasser aufgenommen ist.

  3. Schneiden Sie den Ingwer. Den Ingwer schalen und in kleine Wurfel schneiden.

  4. Schneiden Sie die Frühlingszwiebel. Schneiden Sie die Frühlingszwiebel in feine Ringe.

  5. Schneiden Sie das Huhn. Schneiden Sie das Hähnchenfleisch in kleinere Wurfel.

  6. Bereiten Sie das Karamell vor. Lassen Sie auf einer Pfanne den Zucker bei mittlerer Hitze schmelzen und zu einem hellen Karamell goldgelb werden, etwa 2-3 Minuten.

  7. Braten Sie das Huhn an. Geben Sie das Öl und das Hähnchenfleisch hinzu und braten Sie es bei höherer Hitze 3-4 Minuten scharf an, damit sich das Fleisch zusammenzieht und mit Karamell umhüllt wird.

  8. Vollenden Sie die Sauce. Geben Sie die Hälfte der Frühlingszwiebel, Ingwer, Sojasauce, eventuell Essig und Sesam hinzu und lassen Sie alles bei mittlerer Hitze noch etwa 2 Minuten kochen, damit sich die Aromen verbinden.

  9. Servieren Sie. Mit Reis servieren 🍽️✨

Community

Bewertungen und Kommentare

Noch keine Bewertungen
Als Erstes bewerten

Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Mehr aus dieser Kategorie

Alle Rezepte ansehen →
Hähnchenspieße Hawaii mit BBQ-Soße
Hähnchen7 Zutaten

Hähnchenspieße Hawaii mit BBQ-Soße

Machen Sie sich bereit für exotische Hawaii-Hähnchenspieße, die die süß-säuerliche Note der Ananas mit dem würzig-pikanten Aroma von roten Zwiebeln und roter Paprika verbinden. Die BBQ-Soße verleiht diesem Gericht einen kräftigen Geschmack, während knusprige Pita-Fladen den perfekten Kontrast bieten.

458 kcal25 min
Hähnchen-Tikka-Curry mit Pita-Brot
Hähnchen10 Zutaten

Hähnchen-Tikka-Curry mit Pita-Brot

Leckere cremige Tomatensauce mit saftigem Hähnchen, verbunden durch Sahne, die dem Gericht Cremigkeit verleiht. Passt hervorragend zu knusprigem Pita-Brot, das Sie immer wieder in die Sauce eintunken möchten.

835 kcal19 min
Hähnchenfrikassee mit Reis und Pilzen
Hähnchen7 Zutaten

Hähnchenfrikassee mit Reis und Pilzen

Genießen Sie die köstliche Kombination aus saftigen Hühnerbrustfilets und aromatischen dunklen Champignons, umhüllt von einer cremigen Sauce mit feinen Noten von Schalotten und Weißwein. Dieses klassische Rezept wird mit einer Kräutermischung verfeinert, die ihm seinen charakteristischen Duft und Geschmack verleiht. Servieren Sie es mit Basmatireis, der die Sauce perfekt ergänzt.

690 kcal17 min

Weiter in der Gulasch App

Scannen Sie den QR-Code mit Ihrem Handy, um dies in der Gulasch App zu öffnen, oder laden Sie die App unten herunter.

Willkommen bei gulasch-app.de

  • Reichweite und Website-Statistiken messen, um zu verstehen, wie unsere Dienste genutzt werden, und ihre Qualität zu verbessern
  • Informationen auf einem Gerät speichern und/oder abrufen
Weitere Informationen

Ihre personenbezogenen Daten werden verarbeitet, und Informationen von Ihrem Gerät (Cookies, eindeutige Kennungen und andere Gerätedaten) können von dieser Website und ihren Messpartnern gespeichert, abgerufen und verwendet werden. Wählen Sie „Weitere Optionen", um Details zu sehen und Ihre Auswahl zu verwalten. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen. Mehr dazu in unserer Cookie-Richtlinie.