Zum Hauptinhalt springen

Thunfischfrikadellen

Von Küchenchef Gulasch

Zarte Thunfischfrikadellen mit Kräutern. Eignet sich hervorragend als leichtes Mittagessen oder als kaltes Fingerfood.

23 min
Einfach

8 min Vorbereitung · 15 min Garen

Thunfischfrikadellen
535 kcal · pro Portion
Eiweiß 49g Kohlenhydrate 33g Fett 21g
Zutaten

Was Sie brauchen

8 Zutaten · für 1
  • Thunfisch in der Dose 50 g
  • Hüttenkäse 150 g
  • Haferflocken 50 g
  • Eier 1 Stk
  • geriebener Käse 25 g
  • Knoblauch 1 Knoblauchzehe
  • Petersilie 0.25 Stk
  • Olivenöl 0.25 Esslöffel

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

8 Schritte · 15 min Garen
  1. Zutaten vorbereiten. Das erwartet Sie auf dem Teller – leichte Thunfischplätzchen mit Hüttenkäse-Dip, bereiten Sie die Zutaten vorher vor, damit die Arbeit reibungslos verläuft 🐟🔥 Den Ofen auf 180 °C vorheizen.

  2. Thunfisch vorbereiten. Den Thunfisch abtropfen lassen (Wasser oder Öl), in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerkleinern.

  3. Zutaten vermengen. Eier, Hüttenkäse, Haferflocken und geriebenen Käse hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. Teig zubereiten. Die Masse gründlich vermischen, bis ein kompakter Teig entsteht.

  5. Plätzchen formen. Mit den Händen kleine Platten formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.

  6. Plätzchen backen. Die Plätzchen leicht mit Olivenöl beträufeln und ca. 15 Minuten goldbraun backen.

  7. Dip zubereiten. Petersilie fein hacken und mit dem restlichen Hüttenkäse sowie gepresstem Knoblauch vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. Servieren. Die Plätzchen mit dem vorbereiteten Dip servieren 🍽️

Community

Bewertungen und Kommentare

Noch keine Bewertungen
Als Erstes bewerten

Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Mehr aus dieser Kategorie

Alle Rezepte ansehen →
Sandwich mit gerösteten Paprika, Feta und Hummus
Hauptgerichte6 Zutaten

Sandwich mit gerösteten Paprika, Feta und Hummus

Probieren Sie dieses leckere Sandwich, das süßliche rote Paprika, cremigen Hummus und köstlichen Feta mit erfrischenden Salatblättern in knusprigem Toastbrot kombiniert.

565 kcal25 min
Schupfnudeln mit Speck und saurer Sahne
Hauptgerichte6 Zutaten

Schupfnudeln mit Speck und saurer Sahne

Ein klassisches slawisches Gericht mit Speck und saurer Sahne, das die Kombination aus zarten Kartoffelklößchen, knusprigem Speck und erfrischender saurer Sahne darstellt und ein schmackhaftes und sättigendes Gericht ergibt.

363 kcal23 min
Pasta mit Muscheln
Hauptgerichte9 Zutaten

Pasta mit Muscheln

Dieses köstliche Gericht kombiniert saftige Muscheln, frische Cherry-Tomaten und aromatischen Knoblauch mit Pasta. Alles serviert mit Zitronensaft und frischer Petersilie. Eine ideale Wahl für ein schnelles und schmackhaftes Mittag- oder Abendessen, das die ganze Familie begeistern wird.

696 kcal30 min