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Thunfischsalat

Von Küchenchef Gulasch

Probieren Sie unseren Thunfischsalat mit Oliven, Kirschtomaten und Gurke – eine Variante, die den klassischen Thunfischsalat zu neuen Höhen hebt. Stellen Sie sich saftige Thunfischstücke vor, vermischt mit salzigen Oliven, saftigen Kirschtomaten und knusprigen Gurkenscheiben, Jeder Bissen ist voller Geschmack.

10 min
Einfach

10 min Vorbereitung

Thunfischsalat
465 kcal · pro Portion
Eiweiß 22g Kohlenhydrate 12g Fett 35g
Zutaten

Was Sie brauchen

8 Zutaten · für 1
  • Thunfisch in der Dose 50 g
  • Eisbergsalat 0.25 Stk
  • Kirschtomaten 50 g
  • Gurke 60 g
  • schwarze Oliven 35 g
  • Rote Zwiebel 0.5 Stk
  • Olivenöl 1 Esslöffel
  • Balkankäse 50 g

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

8 Schritte

  1. Zutaten vorbereiten. Das erwartet Sie auf dem Teller – bereiten Sie die Zutaten im Voraus vor, damit die Arbeit reibungslos verläuft 🥗🔪

  2. Zwiebel schneiden. Die Zwiebel schälen und in dünne Streifen schneiden.

  3. Gurken schneiden. Gurken waschen und in Scheiben schneiden.

  4. Salat vorbereiten. Eisbergsalat waschen, trocknen und per Hand zupfen oder in kleinere Stücke schneiden.

  5. Tomaten schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren.

  6. Salat in eine Schüssel geben. Geben Sie Eisbergsalat und die geschnittenen Gurken in eine größere Schüssel.

  7. Den Salat abschmecken. Fügen Sie Kirschtomaten, Oliven und Zwiebel hinzu. Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gründlich vermengen, damit sich die Aromen verbinden.

  8. Servieren. Den Thunfisch oben auf den Salat legen. Optional können Sie Feta darüber bröseln und sofort servieren 🐟🧀

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