Wrap Mit Hüttenkäse, Schinken Und Tomaten

Name: Wrap Mit Hüttenkäse, Schinken Und Tomaten
Prep time: 7 min
Cook time: 20 min
Total time: 27 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Hüttenkäse; 2 Scheiben Schweineschinken; 3 Stk Eier; 0.5 Stk Tomaten; 25 g geriebener Käse; 25 g Frischkäse; 0.25 Stk Salatmix; 0.5 Esslöffel Basilikumpesto; 0.5 Teelöffel Kräuter der Provence

Von Küchenchef Gulasch

Ein leichter Wrap mit Cottage Cheese, Schinken und frischem Gemüse. Ideal als schneller und gesunder Snack.

27 min
gesamt: Mittel
Niveau

7 min Vorbereitung · 20 min Garen

556 kcal · pro Portion

Eiweiß 50g Kohlenhydrate 10g Fett 33g

Zutaten

Was Sie brauchen

9 Zutaten · für 1

Hüttenkäse 100 g
Schweineschinken 2 Scheiben
Eier 3 Stk
Tomaten 0.5 Stk
geriebener Käse 25 g

Frischkäse 25 g
Salatmix 0.25 Stk
Basilikumpesto 0.5 Esslöffel
Kräuter der Provence 0.5 Teelöffel

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Zubereitung

Schritte zum Kochen

8 Schritte · 20 min Garen

Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten vor – aus ihnen werden wir gleich kochen 🥚🧀✨
Cottage Cheese und Eier mixen. Cottage Cheese zusammen mit den Eiern zu einer glatten Masse mixen
Würzen und auf das Backblech geben. Die Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und mit Gewürzen würzen
Bestreuen und backen. Mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C etwa 20 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist
Eier kochen. Die Eier in kochendes gesalzenes Wasser bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten hart kochen
Tomate schneiden. Die Tomate in Scheiben schneiden
Die Basis bestreichen. Nach dem Backen die Basis mit Frischkäse und Pesto bestreichen
Nach Belieben belegen. Nach Belieben belegen – zum Beispiel mit Salat, Schinken, Tomate und gekochtem Ei 🍽️✨

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