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Feta-Saganaki Mit Griechischem Salat

Von Küchenchef Franco Luise

Gebratener Fetakseblock mit knuspriger Kruste, ergänzt durch einen erfrischenden Salat aus Tomaten, Gurken und Oliven. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als gemeinsam servierte Vorspeise.

15 min
Mittel

9 min Vorbereitung · 6 min Garen

Feta-Saganaki Mit Griechischem Salat
867 kcal · pro Portion
Eiweiß 39g Kohlenhydrate 76g Fett 42g
Zutaten

Was Sie brauchen

9 Zutaten · für 1
  • Balkankäse 100 g
  • Tomaten 2 Stk
  • Gurke 0.25 Stk
  • Rote Zwiebel 0.5 Stk
  • schwarze Oliven 20 g
  • Paprika 0.5 Stk
  • Eier 0.5 Stk
  • Weizenmehl Type 405 25 g
  • Zitrone 0.5 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

9 Schritte · 6 min Garen
  1. Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten im Voraus vor, damit das Kochen reibungslos abläuft 🥗✨

  2. Gurke schneiden. Die Gurke schalen und in kleine Wurfel schneiden

  3. Tomate schneiden. Die Tomate waschen, in kleine Wurfel schneiden und in die Schussel zur Gurke geben

  4. Paprika schneiden. Die Paprika von den Kernen befreien, in kleine Wurfel schneiden und in die Schussel geben

  5. Zwiebel schneiden. Die rote Zwiebel schalen, in dunne Scheiben schneiden und in die Schussel geben

  6. Salat zubereiten. Die Oliven und die Zwiebel zum Salat geben, mit Olivenol und Zitronensaft betrufeln, salzen, pfeffern, vermengen und beiseitestellen

  7. Feta panieren. Die Eier verquirlen, den Feta zuerst im Ei, dann im Mehl wenden und den Vorgang noch einmal wiederholen

  8. Feta braten. Den Feta in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten pro Seite goldbraun braten, dann auf Kuechenpapier geben, damit ubeschussiges Fett aufgesogen wird

  9. Mit griechischem Salat servieren. Den vorbereiteten Salat auf einem Teller anrichten, den gebratenen Feta darauflegen und servieren 🥗✨

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