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Fischfilet mit Kartoffeln

Von Küchenchef Leonhard Wenzel

Fischfilet mit butterigen Kartoffeln und Petersilie 🐟🥔 Einfaches, klassisches Gericht mit feinem Geschmack.

19 min
Mittel

4 min Vorbereitung · 15 min Garen

Fischfilet mit Kartoffeln
294 kcal · pro Portion
Eiweiß 21g Kohlenhydrate 29g Fett 10g
Zutaten

Was Sie brauchen

5 Zutaten · für 1
  • Fischfilet 125 g
  • Kartoffeln 200 g
  • Butter 0.5 Esslöffel
  • Pflanzenöl 0.5 Esslöffel
  • Petersilie 0.25 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

8 Schritte · 15 min Garen
  1. Zutaten vorbereiten. Bereiten Sie alle Zutaten vor – damit werden wir gleich kochen 🐟✨

  2. Kartoffeln vorbereiten. Die Kartoffeln schälen und in kleinere Stücke schneiden.

  3. Kartoffeln kochen. Die Kartoffeln in gesalzenem Wasser bei mittlerer Hitze etwa 12-15 Minuten weich kochen.

  4. Petersilie vorbereiten. Die Petersilie fein hacken.

  5. Fischfilet vorbereiten. Das Fischfilet salzen und leicht pfeffern.

  6. Fisch anbraten. In einer Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze etwa eine Minute schmelzen, dann das Fischfilet etwa 4 Minuten auf der Hautseite und 2 Minuten auf der anderen Seite braten

  7. Kartoffeln fertigstellen. Die Kartoffeln abgießen, ein Stück Butter und Petersilie hinzufügen, umrühren und kurz bei schwacher Hitze etwa 1-2 Minuten erwärmen.

  8. Servieren. Servieren und das Gericht genießen 🐟✨

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