Smoothie-Bowl mit Waldbeeren
Von Küchenchef Maria
Cremige Smoothie-Bowl mit Waldbeeren und natürlicher Süße. Leicht und erfrischend.
- 6 min
- gesamt
- Einfach
- Niveau
6 min Vorbereitung
Was Sie brauchen
-
Waldbeeren 50 g -
Banane 1 Stk -
Birne 0,5 Stk
-
Milch 50 ml -
Haferflocken 1 Esslöffel -
Chiasamen 0,5 Esslöffel
Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.
Schritte zum Kochen
-
Zutaten vorbereiten. Das erwartet Sie auf dem Teller – eine feine Smoothie-Bowl mit Waldbeeren, Banane und Birne, bereiten Sie die Zutaten vorher vor, damit die Zubereitung reibungslos verläuft 🍓🍐🔥
-
Banane vorbereiten. Banane schälen und in kleinere Stücke schneiden.
-
Birne vorbereiten. Birne waschen, entkernen und in kleinere Stücke schneiden.
-
Basis mixen. Geben Sie die Milch, die Hälfte der Banane und die Waldbeeren in den Mixer und mixen Sie auf hoher Stufe, bis eine glatte Creme entsteht.
-
Bowl zusammenstellen. Die Mischung in eine Schüssel gießen und die Birne hinzufügen; nach Belieben mit Früchten garnieren
-
Servieren. Mit Haferflocken und Chiasamen bestreuen und servieren 🍽️✨
Bewertungen und Kommentare
Bewerten Sie dieses Gericht als Erstes. Bewertungen werden in der Gulasch App verfasst und hier nur angezeigt.
Mehr aus dieser Kategorie
Gebackene Eier mit Paprika auf einem Blech
Wie waere es zur Abwechslung mit gebackenen Eiern mit Paprika? Dieses einfache und leckere Rezept ermoeglicht es Ihnen, im Ofen koestliche Eier mit Paprika, Zwiebel und Kraeutern zuzubereiten. Ideal fuer ein schnelles Abendessen oder Fruehstueck. Wenn Sie frische Petersilie haben, vergessen Sie nicht, sie zum Schluss fuer extra Frische und Farbe hinzuzufuegen.
Frittata mit Cherrytomaten und Mozzarella
Herzhafte Frühstücks-Frittata mit frischem Salat, die Sie auch an den schlechtesten Arbeitstagen munter macht.
Cheddar-Frittata mit Pilzen und Speck
Eine Frittata mit Pilzen und geräuchertem Speck ist ein einfaches, sättigendes und schmackhaftes Gericht, das jeden erfreut. Diese Kombination aus Eiern, frischen Pilzen und knusprigem Speck, ergänzt durch geriebenen Cheddar, ist ein perfektes Gericht für jeden Anlass.