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Tomatensuppe

Von Küchenchef Franco Luise

Leicht, erfrischend und voller Geschmack. Tomaten und Basilikum bilden ein perfektes Duo, das wärmt und erfreut. Hervorragend als Vorspeise oder leichtes Abendessen.

28 min
Mittel

7 min Vorbereitung · 21 min Garen

Tomatensuppe
182 kcal · pro Portion
Eiweiß 6g Kohlenhydrate 32g Fett 2g
Zutaten

Was Sie brauchen

6 Zutaten · für 1
  • Tomaten 2 Stk
  • Brot 1 Scheibe
  • Zwiebel 0.5 Stk
  • Knoblauch 0.5 Knoblauchzehen
  • Gemüsebrühe 0.5 Stk
  • Basilikum 0.25 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

12 Schritte · 21 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie die Zutaten vor, aus diesen Zutaten entsteht das heutige Gericht 🍲✨

  2. Bereiten Sie die Brühe vor. Bereiten Sie den in Wasser angerührten Brühwürfel vor (oder verwenden Sie Brühe, wenn Sie welche haben) und erhitzen Sie sie

  3. Schneiden Sie die Zwiebel. Schälen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie in Scheiben

  4. Schälen Sie den Knoblauch. Schälen Sie den Knoblauch

  5. Schneiden Sie die Tomaten. Waschen Sie die Tomaten und schneiden Sie sie in Viertel

  6. Dünsten Sie Zwiebel und Knoblauch an. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne, geben Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und dünsten Sie sie bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten an, bis sie weich sind

  7. Fügen Sie Basilikum und Tomaten hinzu. Fügen Sie optional das Basilikum und die Tomaten hinzu und kochen Sie bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten

  8. Gießen Sie die Brühe dazu und kochen Sie. Geben Sie den vorbereiteten Brühwürfel (oder die Brühe) hinzu, rühren Sie um und kochen Sie bei mittlerer Hitze weitere etwa 5 Minuten

  9. Toasten Sie das Brot. Toasten Sie das Brot in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten pro Seite goldbraun

  10. Puerieren Sie die Suppe. Puerieren Sie die Suppe glatt

  11. Passieren Sie sie und schmecken Sie sie ab. Passieren Sie die Suppe durch ein Sieb zurück in den Topf, schmecken Sie sie mit Salz und Pfeffer ab

  12. Servieren Sie. Servieren Sie 🍽️✨

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