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Zitronen-Knoblauch-Lachs mit Spinat und Kartoffeln

Von Küchenchef Franco Luise

Saftiger Lachs, umhullt von einer Krautermischung mit Zitrone und Knoblauch, serviert mit gebratenen Kartoffeln und frischem Spinat. Perfekt fur ein elegantes, aber schnelles Abendessen voller Geschmack.

23 min
Mittel

8 min Vorbereitung · 15 min Garen

Zitronen-Knoblauch-Lachs mit Spinat und Kartoffeln
412 kcal · pro Portion
Eiweiß 31g Kohlenhydrate 35g Fett 15g
Zutaten

Was Sie brauchen

6 Zutaten · für 1
  • Lachs 120 g
  • Drillinge Kartoffeln 250 g
  • Frischer Spinat 0.25 Stk
  • Zitrone 0.25 Stk
  • Knoblauch 0.5 Knoblauchzehen
  • Dill 0.25 Stk

Unterwegs kochen? In der Gulasch App öffnen und schicken Sie die Zutaten in Ihren Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr.

Zubereitung

Schritte zum Kochen

8 Schritte · 15 min Garen
  1. Bereiten Sie die Zutaten vor. Bereiten Sie alle Zutaten vor - gleich werden wir daraus kochen 🐟🥔✨

  2. Schneiden Sie die Kartoffeln. Schneiden Sie die Kartoffeln in dunne Scheiben

  3. Hacken Sie den Dill. Hacken Sie den Dill fein

  4. Bereiten Sie die Krautermischung vor. Hacken Sie den Knoblauch fein, reiben Sie die Zitronenschale ab und vermischen Sie sie mit dem Dill

  5. Wickeln Sie den Lachs ein. Legen Sie den Lachs auf die vorbereitete Krautermischung und hullen Sie ihn ganz darin ein, dann beiseitelegen

  6. Braten Sie die Kartoffeln an. Erhitzen Sie das Olivenol in einer Pfanne, geben Sie den restlichen Knoblauch und die Kartoffelscheiben hinzu, salzen, pfeffern und bei mittlerer Hitze etwa 6-8 Minuten anbraten

  7. Fugen Sie den Lachs und den Spinat hinzu. Geben Sie den Lachs dazu und verteilen Sie den Spinat um ihn herum, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie ihn auf der Hautseite bei mittlerer Hitze etwa 4-5 Minuten garen, dann wenden und weitere 2-3 Minuten braten

  8. Servieren Sie den Lachs mit dem Gemuse. Prufen Sie, ob die Kartoffeln weich sind, andernfalls den Lachs herausnehmen und die Kartoffeln noch kurz bei mittlerer Hitze dunnsten, Sie konnen sie leicht mit Wasser bespruhen, damit sie schneller weich werden. Die Kartoffeln mit dem Spinat auf einen Teller geben, den Lachs in die Mitte legen und servieren 🍽️✨

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