Rezepte – Seite 39
Der Rezeptkatalog geht weiter. Wählen Sie ein Gericht, und Gulasch stellt den Einkaufswagen bei REWE, EDEKA oder Knuspr zusammen.
Snackbox reich an Ballaststoffen
Roggenbrot mit Hummus, Birne und Gemuese (Gurke, Kohlrabi, Tomaten). Eine farbenfrohe und gesunde Box, die die Verdauung unterstuetzt und bis zum ganzen Vormittag satt macht.
Familien-Wurstgulasch Mit Klobása
Ein gehaltvoller Gulasch aus Wurst, Kartoffeln und Paprika, fein gewürzt mit edelsußer Paprika und Majoran. Perfekt fur ein Wochenendmittagessen, das die ganze Familie satt macht.
Ranch-Eier mit Roggenbrot
Saftiges Rührei, verfeinert mit einer Mischung aus zerdrückten Tomaten, Zwiebeln und Käse, serviert auf knusprigem Gebäck. Eine großartige Wahl für ein schnelles und leckeres Frühstück oder ein leichtes Mittagessen.
Snackbox mit Pfannkuchen und Obst
Pfannkuchen aus Banane mit Apfelstucken. Ein sußer, aber gesunderer Snack ohne uberflussigen Zucker.
Kohlenhydratarme Snackbox
Fluffiges Omelett mit einem Salat aus Kirschtomaten und Gurke. Eine gute Wahl für Kinder, die warmes Essen auch in kalter Form mögen. Der Snack ist gleichzeitig kohlenhydratarm, ohne unnötige schnelle Zucker.
Spaghetti Mailänder Art
Spaghetti mit einem reichhaltigen Rinderragout aus Tomaten, Zwiebeln und italienischen Kraeutern, ergaenzt mit angebratenem Hackfleisch. Ein ideales, saettigendes Abendessen fuer Liebhaber der klassischen italienischen Kueche.
Bohnen in Butter mit Gemüse
Ein einfaches Rezept "was der Haushalt hergibt". Ein einfaches und gesundes Gericht aus in Butter mit Gemüse angebratenen Bohnen. Eine gute Wahl für ein vegetarisches Abendessen.
Box mit Bulgur und gebratenem Gemüse
Bulgur liefert die noetigen Kohlenhydrate und Gemuese, das sanft in Olivenoel angebraten wird, bringt Geschmack und Naehrstoffe hinzu. Ein ideales schnelles Mittagessen fuer die Arbeit.
Lunchbox mit Hähnchen und gekochtem Gemüse
Ein leichtes, diätetisches Gericht aus Hühnerfleisch und frisch gekochtem Gemüse. Hervorragend als gesundes Mittagessen oder Abendessen.
Lunchbox mit überbackenem Reis und Gemüse
Die überbackene Kombination aus Reis und frischem Gemüse ist leicht und macht dennoch satt. Sie eignet sich für das Abendessen oder ein leichtes Mittagessen.
Lunchbox Mit Penne Und Brokkoli
Eine einfache, aber nahrhafte Kombination aus Nudeln und frischem Brokkoli. Ideal als schnelles Abendessen, wenn Sie etwas Gesundes moechten.
Spaghetti Mit Pesto Aus Getrockneten Tomaten
Ein einfaches Rezept "aus dem, was der Haushalt hergibt". Aromatische Nudeln mit hausgemachtem Pesto aus getrockneten Tomaten und Mandeln, ein ideales schnelles Gericht voller Aromen.
Schachtel mit Rinderragout und Nudeln
Ein duftendes Ragout aus hochwertigem Rindfleisch passt hervorragend zu Nudeln. Ein perfektes Abendessen, das satt macht und die Geschmacksknospen erfreut.
Lunchbox mit Couscous und Fleischbällchen
Feiner Couscous mit saftigen Fleischbällchen ergibt eine ausgewogene und schmackhafte Mahlzeit. Eine ausgezeichnete Wahl fur ein schnelles und sattigendes Mittagessen.
Lunchbox mit überbackenem Hähnchenfleisch
Saftiges Huhnerfleisch, gebacken mit Gemuse oder Kase. Es eignet sich fur ein sattigendes Abendessen und auch fur ein Wochenendmittagessen.
Lunchbox mit Hähnchen-Risotto
Risotto mit Hühnerfleisch und Gemüse, das satt macht und wärmt. Ideal zum Mittagessen an einem Arbeitstag.
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